ボクシング&フィットネストレーナー

ボクシング教室inYOKOHAMA

 
  2020/04/18
Spread the love

 

ボクシング教室

こんな悩みをお持ちの方におススメです
・本格的なボクシングを習ってみたいけどジムは怖い
・ミット打ちをしたい
・運動不足気味
・日ごろからストレスを抱えている
・体型が崩れ、お腹・お尻周りがたるんできた
・ここ最近疲れやすくなってきた

この教室では「ボクシング」と「トレーニング」で上記の悩みを解決します

講師は元プロボクサー
現在ボクシングトレーナーとフィットネストレーナーとして活動中
「本格的なボクシング技術」や「本格的なトレーニング」を楽しく行う教室です

開催日 

 木曜日・日曜日

場所

木曜日  Grow up横浜ジム 横浜駅から徒歩7分 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-33-7若葉ビル5F

日曜日 パーソナルスタジオ 石川町から徒歩7分 横浜市中区元町4-170 三興元町ビル3階

時間

木曜日 10:00~11;00

日曜日 9:00~10:00

持ち物

バンテージまたは軍手、運動着、飲み物、タオル、室内シューズ(日曜日のみ)、イライラ・モヤモヤした気持ち (グローブはこちらで用意いたします)

参加費(当日直接お支払いください)

1回 2000円 3回回数券 5000円

教室の流れ

ウォーミングアップ

シャドーボクシング(パンチの打ち方やその日のテーマの動きを覚えていきます)

ミット打ち&対人練習(対人練習では動きの確認などを行い怪我をするような練習はしません)

筋トレタイム

クールダウン

注意事項

単発利用で当日キャンセルの場合、以後こちらからお断りさせて頂く事があります。 回数券利用での場合、一回分とカウントさせていただきます

※当日連絡がなく来られなかった場合は、今後予約できなくなります。回数券の残り分代金の返却ありませんのでご注意ください

他のお客様もおりますので、他の方への迷惑行為や注意を聞かないなどの場合退出していただくことがあります
※その際代金の返金はありませんのでご注意ください

ご予約

下記のフォーマットに「氏名 年齢 参加日 参加人数 お連れの方の氏名 」をご記入のうえ送信してください

 

講師はこんな人
石川町にあるカシアスジムの元プロボクサーで現在は一般の方が大多数をしめるイマオカボクシングジムや、蒼天塾あざみ野道場でボクシングトレーナーをする傍ら、フィットネスクラブでトレーナーをしています。
フィットネスクラブで開催しているボクシング教室は10代~80代の幅広い年代の方に参加して頂いています。
初心者の方に優しく丁寧に、でも少しキツくをモットーにボクシングを教えています。

 

Copyright© ボックストレイン , 2018 All Rights Reserved.