ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

ボクシング教室

2018年10月18日

横浜で開催しているボクシング教室

-

comment コメントをキャンセル

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

関連記事

: トレーニング
特別な器具は不要！！身体の秘めた力を使うために必要なこと
Spread the love
Spread the loveボクシングを練習していると「パンチ力をあげたい」、「素早く動けるようにしたい」、「当たりにまけないようにしたい」などいろんな課題が出てきますよね。それを達成するために筋 ...

: パンチボクシング
フックの種類と打ち方～その１～
Spread the love
Spread the love 各地でコロナの感染者が続出していますが、読者のみなさん大丈夫ですか？マスクもいいですが睡眠と栄養が高い食事で免疫力をあげていきましょうそんな元気いっぱいのボクシング ...

: 未分類
方向だけじゃない！速く動くための基本は力の大きさと立ち上がりの速さ！！！
Spread the love
Spread the love 「エイワスポーツジム」でムエタイを習い始めたボクシング＆フィットネストレーナーのヨッシーです。ムエタイと聞くと餓狼伝説のジョー東を思い出すのは私だけじゃないはず。 ...

: ケトルベルトレーニング
デッドリフトとスイングの架け橋！バックスイングを覚えよう
Spread the love
ケトルベルデッドリフトとスイングをつなぐ「バックスイング」。離陸と着陸の役目を持つ大事な動きで、バックスイングがないスイングは怪我の元です。安全に効果的に身体能力向上させるためものぜひマスターしましょう

: ステップ
バックステップが上手くできるポイント！！
Spread the love
Spread the loveこんにちは！！横浜近辺でボクシング＆フィットネストレーナーとして活動している井上です！！今日はバックステップが上手くできない人へのアドバイスを紹介していきます。ステ ...