ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

ボクシング

: その他ボクシング
お尻歩きでボクシングの動きを覚えよう！！
2025/1/10
ボクシングに限らずスポーツは立って行うのが基本なので、スポーツ動作の基礎も立った状態から教わります。ただ筋力トレーニンをパーソナル指導する時はスクワットなど立位でいきなり始めるのではな ...

: ボクシング
自分の動きのポテンシャルを引き上げろ！ムーブメントと武術
2024/9/25
以前からブログに多く登場するワードとして「ムーブメント」日本にムーブメントカルチャーを広めるために凄いコーチ陣で設立されたムーブメント協会この度、その日本ムーブメント協会のベーシックムーブメントコ ...

: パンチボクシング
ボクシング基本テクニック～前手のボディフックの打ち方！
2023/12/31
いや～井上選手対タパレス選手の試合は最高でしたね。井上選手のＫＯはもちろん、タパレス選手も奮闘に感動しました。武居選手・セミの日本タイトルマッチ堤選手対穴口選手の試合もどれも圧巻でした。拳しか使 ...

: その他
苦手なこともやってみる
2023/10/26
10月９日は海老名でイベントでした。神奈川県にあるスポーツクラブ「ルネサンス」の店舗からインストラクターがルネサンス海老名ビナガーデンに集まって一日MOSSA尽くしのイベント（途中にUBOUNDもあ ...

: パンチボクシングボクトレ教室
パンチの回転軸のイメージを変えて、動きを変える。
2023/9/29
今回は最近ボクトレ教室に参加し始めてくれた生徒さんへのアドバイスを紹介していきます。教室では最初に大きく体を動かすようにしていますが、最初に習うストレートを打つ時に ...

: その他ボクシング
体を物体と考えてみると・・・
2023/7/31
木曜日のボクトレ教室夜クラスに参加していただいた女性から「今日は本当に来てよかったです、基礎の基礎から教えてもらうことがないので勉強になりました。」と嬉しいコメントをもらいました。参加人数が少なか ...

: ステップディフェンスパンチボクシング
力みを減らして素早く動くなら重力を活用しよう！その名は「抜重」
2023/1/10
ボクシングに限らず競技をしていれば相手よりも早く動きたいもの。または動き出しの「起こり」をなるべく少なくして、相手に動きを察知されたくないものです。素早く動くために必要 ...

: その他トレーニングボクシング
百聞は一見に如かず、百見は一行に如かず！「秀徹」を体験してきました！
2022/12/13
先日、公開されたばかりの映画「スラムダンク」を観てきました。オープニングの湘北のスタメンが歩きながら一人ずつ増えていくシーンから熱すぎて、上映中は目頭が熱くなりっぱなしでした。公開前 ...

: ディフェンスボクシング
パンチをよけろ！知っておきたいダッキング・ヘッドスリップのポイント！！
2022/12/10
今年はもうアマチュア・プロで試合を控えている選手がいないので、基本の動きと基礎体力を強化していこうと思っているボクシング＆フィットネストレーナーのＹＯＳＨＩＯです。相手に勝つためには ...

: ディフェンスボクシング
ウィービングが出来るようになるための練習方法！
2022/10/17
最近は技術について書いていなかったことを反省しているボクシング＆フィットネストレーナーのヨッシーです。ということで今回は久しぶりボクシングの基本技術を紹介していきます。木曜夜のボクトレ教室ではちょ ...

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