ボクシングの基本

元４回戦ボクサー （E＆Jカシアスジム　戦績６戦3勝2敗1分） 空手➡総合格闘技➡ボクシングを経験 現在、横浜近辺でボクシング＆フィットネストレーナーとして活動中。 ボクシングだけでなく筋力トレーニングや体の効率的な使い方を指導しています。