ヨッシー

股関節使えていますか？股関節が使えていないと膝・腰を怪我しやすくなります。ボクシングやトレーニングだけでなく日常の動作で使えて欲しい関節です。そこで使えるようになる運動を紹介します。

「三行で撃つ」というなんともシンプルで力強いタイトルなんだろうか。ライターを目指す人向けの内容とおもっていたけど、人生観やボクシングとの共通点など参考になるポイントがあり面白い書籍です。

噂が噂を呼び 横浜元町でひそかに流行りだしている「ボクトレ教室」 ボクトレ教室のページにもあるようにひそかに夜の部もスタート （夜の横浜元町） 「平日や日曜日の朝に参加が難しいけど参加したい人がいるだ ...

ボクシングを練習していて「下半身から打つんだ」とトレーナーからアドバイスを受けたことありませんか？下半身の使い方がよくわかっていないのにいきなりパンチで下半身を使うのはなかなか難しいですよね。簡単に下半身を意識できるトレーニングを紹介します。

ボクシングでは大きく分けて３つのパンチの種類があります。ストレート系、フック系、アッパー系です。
今回紹介するのはアッパーカットの打ち方。基本的なポイントと注意点を分かりやすく解説していきます。しっかりとアッパーカットをみにつけてライバルに差をつけよう

こんにちは 高校生の時に文系に進みましたが、最近力学やバイオメカニクスを学んでいるボクシング＆フィットネストレーナーのYOSHIOです。 改めて学んでみると面白いです 大人になっても学べる環境があるの ...

こんにちは ボクシング＆トレーナーのヨッシーです 今回は僕が開催しているボクトレ教室の情報を載せているストアカについて紹介していこうと思います ストアカって？ ストアカとはストリートアカデミー株式会社 ...

こんにちは 今年に入ってから何か新しいことは始めましたか？ 今年は何かスポーツを始めたいなと思っている 横浜近辺でボクシング＆フィットネストレーナーとして活動してるヨッシーです   ところで ...

あけましておめでとうございます ２０２１年になりました 昨年は今後語り継がれるであろう年となりましたね。 生活や仕事のスタイルも大きな転換期を迎えました。 そんな時代に乗り遅れまいとノートパソコンを購 ...

もう2020年も数日で終わりですね 今年はどんな年でしたか？ 興味あったことにチャレンジ出来た1年だったボクシング＆フィットネストレーナーの井上です 緊急事態宣言が出て仕事が減ったなか、思い切って以前 ...