ヨッシー

元4回戦ボクサー (E&Jカシアスジム 戦績6戦3勝2敗1分) 空手➡総合格闘技➡ボクシングを経験 現在、横浜近辺でボクシング&フィットネストレーナーとして活動中。 ボクシングだけでなく筋力トレーニングや体の効率的な使い方を指導しています。

ステップ

ボクシング「サイドステップ」の注意点

2020/5/1  

公園にボクシンググローブを持って木をサンドバック代わりに打とうと思ったら両方とも左手のグローブだったボクシング&フィットネストレーナーのYOSHIOです   少しずつYouTubeの動画も増 ...

その他 パンチ ボクシング

パンチを打ったら親指や拳が痛くなる悩みを解決

2026/9/6  

NBAシカゴ・ブルズのジョーダン・ピッペン・ロッドマンの三銃士が揃うラストシーズン通称「ラストダンス」と言われるシーズンを追ったドキュメントがネットフリックスで始まりました リアルタイムでシカゴ時代の ...

未分類

こんな時期だからこそ新しい事にチャレンジ

2020/4/22  

「なにか新しい事を始めると「冷やし中華始めました」のフレーズが頭に思い浮かんで、最初このブログのタイトルも「冷やし中華始めました」にしようかと悩んでいたボクシング&フィットネストレーナーのYOSHIO ...

ボクシング 教室

日曜日も「レッツ、ボクシング!!」

2020/4/22  

こんにちは 寝不足気味のボクシング&フィットネストレーナーのYOSHIOです なぜ寝不足なのか? YouTubeに志村けんさんの所属事務所イザワオフィスが公式チャンネルより「だいじょうぶだぁ」を無料配 ...

パンチ ボクシング

日常生活用品で君もヒットマンに

2020/4/10  

蒼天塾あざみ野道場も5/6まで休館になったので自宅にいる時間が長くなったのでボクシングのDVDを見て勉強中の ボクシング&フィットネストレーナーのYOSHIOです みなさんはこの時期どう過ごされていま ...

ボクシング

フックの種類とその打ち方~その3~

2020/4/9  

今週からランニングをダッシュ系に変えて公園を走って最後に補強として「スパイダーウォーク」をしていたら、近くでそれを見ていたおばちゃんが変な目で見られたいた ボクシング&フィットネストレーナーのYOSH ...

教室

今度は日曜日!?

2020/3/31  

コロナの影響でフィットネスクラブでレッスンが中止していたこともあり、 運動する場所として木曜日だけでなく月曜日にもボクシング&トレーニング教室「ボクトレ教室」を開催していました講師のYOSHIOです ...

教室

ボクトレ教室~第11・12弾~

2020/3/26  

5Gがいよいよスタートしますね 高速通信化、超多数同時接続など 便利なものかもしれませんがイマイチよく分かっていないボクシング&フィットネストレーナーのYOSHIOです(最近はYOSHIOをおしてます ...

パンチ ボクシング

フックの打ち方と種類~その2~

2021/11/15  

2週に続いてフィットネストレーナーとしての学びで錦糸町へ行ってきました 勉強会後に無性にハンバーガーを食べたくなったので、ネットで検索して駅近くのハンバーガーショップに向かいました。地図の場所について ...

ボクトレ教室

ボクトレ教室~第10弾~

2021/11/12  

オリンピックの開催も危ぶまれてきた今日この頃 皆さんはいかがお過ごしですか? 毎週開催しているボクシング&トレーニング教室は相変わらず開催しています 運動不足気味でモヤモヤしている方は、ぜひいらしてく ...