ボクシング&フィットネストレーナー

第二回 横浜ボクシング教室

 
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元4回戦ボクサー (E&Jカシアスジム 戦績6戦3勝2敗1分) 空手➡総合格闘技➡ボクシングを経験 現在、横浜近辺でボクシング&フィットネストレーナーとして活動中。 ボクシングだけでなく筋力トレーニングや体の効率的な使い方を指導しています。
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9月の初めにボクシング教室を開催しましたが、10月に第二回目を開催します。

ボクシングトレーナーとフィットネストレーナーをしていて、ボクシングジム以外でもフィットネストジムでボクシング教室を開いています。
ボクシング教室をしていて思うのは、「ボクシングをしてみたい」っと思っている方は結構多いということです。
ですが、ボクシングができるのがボクシングジムだけなので、いきなりボクシングジムに行くのはハードルが高いのでボクシングに触れる機会が少ないのかなと感じました。

そこで気軽にボクシングと体験してもらう場所として「格闘技教室」を開いています。
前回参加して頂いたかたも初めての方ばかりですので、この機にボクシングデビューしませんか?
※すでにレンタルスタジオで別の方がボクシング教室として借りているため、格闘技教室としています

イベントの詳細

日時

10月6日 10:00~12:00 (運動は90分ほど)

場所

横浜レンタルスタジオ Kaveri 一号店(KaveriのHPはこちらです)
横浜駅より徒歩7分

対象とする方
・ボクシングを一度してみたいと思っている方
・ボクササイズはしたことあるけど、本格的なボクシングをしてみたい方
・楽しく運動不足を解消したい方
・ストレスが溜まりがちで、思いっきり発散したい方
・少人数で丁寧にボクシングを習いたい方
上記以外の理由でも大丈夫です!

受講料
3000円
当日にお支払いください
領収証が必要な方は予約の際に教えください
キャンセル料はありませんが、予約後に参加が出来ないことがわかった場合お早めにご連絡いただけると助かります。

定員
最大6人(最小1名でも行います)

持ち物
トレーニングウェア、室内シューズ、タオル、飲み物をお持ちください
(グローブやバンテージはお貸します)

更衣室はありませんが、トイレのスペースが広いのでそちらでお着替えか、部屋の端をカーテンで仕切れるのでそちらでお着替えをお願いします

運動の流れ
ウォーミングアップ
  ↓
シャドーボクシング(基本的なステップ、パンチの打ち方、ディフェンスを丁寧に指導していきます)    
  ↓
ミット打ち&対人練習
  ↓
基礎体力トレーニング
  ↓
クールダウン

基本的な流れですので、参加人数などにより変更することがあります

前回参加者からのコメント
「プロボクサーが怖い人だけじゃないと印象に残り、サーキットトレーニングもできて良かったです。」
「久しぶりの運動で次の日に筋肉痛になったけど、楽しくいい汗かけて良かった」
「ボクシングとトレーニングができたので、飽きずに楽しめました」
などの感想をいただきました。

予約方法
ブログの下にあるお問い合わせから「氏名 年齢 領収書が必要な場合はその旨 」をご記入のうえ送信してください

 

講師はこんな人
石川町にあるカシアスジムの元プロボクサーで現在は一般の方が大多数をしめるイマオカボクシングジムや、蒼天塾あざみ野道場でボクシングトレーナーをする傍ら、フィットネスクラブでトレーナーをしています。
フィットネスクラブで開催しているボクシング教室は10代~80代の幅広い年代の方に参加して頂いています。
初心者の方に優しく丁寧に、でも少しキツくをモットーにボクシングを教えています。
詳しくはこちらで

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元4回戦ボクサー (E&Jカシアスジム 戦績6戦3勝2敗1分) 空手➡総合格闘技➡ボクシングを経験 現在、横浜近辺でボクシング&フィットネストレーナーとして活動中。 ボクシングだけでなく筋力トレーニングや体の効率的な使い方を指導しています。
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