ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

デッドリフトで基礎筋力向上！アスリートにも筋トレ始めた...

眼は鍛えてる？簡単ヴィジョントレーニング～ペンシルプッ...

ボクトレ教室　第3回スパーリング開催しました。

ボクトレ教室　３月のスケジュールのお知らせ

2月からボクトレ教室があざみ野で楽しめる

１１月２１日のボクトレ教室は中華街！

横浜でクイックリフトを学んできました

: ステップボクシング
これで安心！！踏み込みながらワンツーが打てる練習方法
2020/5/18
こんにちは！猫飼いたいなぁと最近思っていたら画像を猫にしていたボクシング＆フィットネストレーナー井上です今回紹介するのはパンチを踏み込んで打つとバランスが崩れてしまったり、思ったよ ...

: ステップボクシング
これは覚えておきたい！ボクシング基本ステップの練習方法
2024/2/13
横浜でボクシング教室も開催しているボクシング＆フィットネストレーナーのYOSHIOです。パンチをその場では綺麗に打てるのに、少し踏み込んで打とうとするとバランスが崩れてしまう事はありま ...

: ボクシング構え
初心者必見！ボクシングの基本的な構えで大切な4つの事+１
2021/11/15
写真がジェイソンステイサムと一瞬思った人とはすぐに打ち解けそうな気がするボクシング＆フィットネストレーナーのYOSHIOです。どのスポーツにも基本があり、その基本の上に応用があります ...

: その他ボクシング
ボクシング世界タイトル4団体
2021/11/8
今年も年末にボクシングの世界戦がテレビで放送され、30日に井上選手、拳四郎選手、31日は田口選手、京口選手、木村選手の防衛戦が行われます。世界チャンピオンなのに日本人だけでこんなにいるの？と思うかも ...

: パンチボクシング
ボクシングの基本的なパンチ3種類を紹介
2021/11/15
ボクシングで勝つためにはパンチを出さないことには勝てない。相手も打たれたくないのでパンチを避けようとするので、同じパンチを出し続けてもなかなか当たらない。そこでパンチを当てるために種類を組みあせてまと ...

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