ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

減量はただ落とすだけじゃない！勝利への戦略の１つなり。

どれも同じと思ってませんか？ケトルベルを買う前に知って...

アッパーカットの打ち方～第２弾～

ちゃんと握れてる？当てられてる？パンチを打つ前に知って...

第二回　横浜ボクシング教室

お尻歩きでボクシングの動きを覚えよう！！

姿勢と呼吸！！心体義塾ZATメソッドを体感してきました...

: パンチボクシング
横からの攻撃！フックを覚えよう
2021/11/15
これまで基本的なパンチの種類のジャブ・ストレートを紹介してきました、今回は横から打つフックを紹介していきます。基本的には一番長い距離で打てるストレート系で組み立てることが多いですが、ストレート系だけ ...

: その他ボクシング
昨日はセコンドでパンクラス２９４へ
2021/11/8
昨日行われた総合格闘技「パンクラス２９４」に毎週水曜日にボクシングのクラスを担当させてもらっている蒼天塾あざみ野道場から、倉岡が出場しセコンドとして帯同しました。結果は２－１で判定負けでした応援あ ...

: パンチボクシング
ストレートを打ち込むために
2021/11/15
今回紹介するパンチはストレート。ミット打ちでも強く右ストレートが打てるようになるとかなり気持ちいいですよね。半面強く打ちたくなるので上半身に力が入りやすく、思ったより強く打てていない ...

: その他ボクシング
山中VSルイス・ネリ第二戦の違和感
2018/3/2
昨日行われたボクシングWBC世界バンダム級タイトルマッチ「山中慎介」VS「ルイス・ネリ」の試合を見ました仕事だったので電車で結果を見ないように注意しながら帰宅し、妻から結果を聞かないように気を付けて ...

: パンチボクシング
もっとも大切なパンチ！！ジャブの基本的な打ち方
2021/9/16
ボクシングの試合が始まるのは、ゴングが鳴り選手は両コーナーから始まります。いきなりアームレスリングのような距離からは始まりません。当たり前の事何を言ってるんだと思うかもしれませんが、ようは始 ...

: 書籍
あの超人室伏広治を指導した人がいるのを知っているか？その名は・・・
2024/2/13
「一投に賭ける」という本をご存知でしょうか？２０１６年に発売されたのですが、恥ずかしながらそれまではまったく知らずスポーツトレーナーさんのブログで紹介されているのをみて読んでみたくなり ...

: トレーニング
そろそろダイエット始めの季節、手軽に始められることって？
2018/2/16
フィットネスクラブで働いていて入会後に受けられるカウンセリングで入会した目的を聞くと、やはり「やせたい」「ダイエットしたい」が多いです。「やせる」「ダイエット」と言っても人の体型もそれぞ ...

: その他ボクシング
東京五輪でボクシング除外の危機だって！？
2018/2/12
二日続けて悪夢を見て夜中に起きてしまうボクシング＆フィットネストレーナーのヨシオです。悪夢は寝てから見るもんだと思っていたら、「東京五輪でボクシングが除外の可能性」という実現したら東京五輪を目標にし ...

: その他ボクシング
エースじゃなくて急所を狙え
2021/11/12
空手をやっていたころに空手やその他の武道についての本をよく読んでいました。武道の構えは人体の急所があつまっている正中線を守るのが基本と書いてあります。構えについてはこちらhttps://box-t ...

: ディフェンスボクシング
ボクシングは鎧を着れないから自分で身を守れ～ディフェンスの紹介
2021/3/26
前回の反省をhttps://box-train.com/boxing-class-new-item/踏まえて昨日のボクシング教室ではソフトスティックを使っての練習をシンプルにしたら良かったです。昔誰か ...

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