ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

ケトルベルトレーニング

世界最大のケトルベル教育機関SFGのインストラクター試...

今年最後のボクトレ教室！来年の予定も

膝・腰を痛みから守るためヒップヒンジを覚えよう

ボクトレ教室～ボクシングから始まる朝もたまにはいいよね...

イベント中止のお知らせ

８月から日曜日の教室の開催場所が変わります。

筋トレの種目に迷ったらコレ！！ウエイトトレーニング初心...

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蒼天塾から佐々木亮太　パンクラス参戦！
2023/3/8
毎週水曜日にボクシングクラスを担当している蒼天塾あざみ野道場お世話になっている蒼天塾あざみ野道場から前回はパンクラス引退試合となる清水選手と戦った佐々木亮太選手が３月２６日のパンクラス３３２に参 ...

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土台づくり　足元から整えていこう～背屈編～
2023/2/27
２０２３年１月末はおしゃれな街「銀座」へ。歌舞伎座の近くにある『銀座true』さんで身体についての勉強タイム！これまでも何度かセミナーに参加しましたが、高い技術とわかりやすい説明で非常に勉強にな ...

: ボクトレ教室
イベント中止のお知らせ
2023/2/12
2月２６日に開催予定のスパーリングイベントですが、練習中に負傷していしまい、延期とさせていただきます。楽しみにされていた方大変申し訳ございません。早ければ３月後半か、４月を予定しています。最初 ...

: ボクトレ教室
第２回　ボクトレ教室イベント　開催決定
2023/1/17
昨年の１２月に開催した「ボクトレ教室スパーリング大会」「またやりたい」「面白かった」と嬉しいコメントを沢山いただいたので、次の開催に向けて準備をしていました。そして開 ...

: ステップディフェンスパンチボクシング
力みを減らして素早く動くなら重力を活用しよう！その名は「抜重」
2023/1/10
ボクシングに限らず競技をしていれば相手よりも早く動きたいもの。または動き出しの「起こり」をなるべく少なくして、相手に動きを察知されたくないものです。素早く動くために必要 ...

: ボクトレ教室
新年のボクトレ教室のスケジュール
2023/1/2
新年あけましておめでとうございます。昨年は教室へのご参加ありがとうございました。今年もボクシングや筋トレを「楽しく、少しハードに」をテーマに教室を元気に開催していきます。 &nbsp ...

: その他トレーニングボクシング
百聞は一見に如かず、百見は一行に如かず！「秀徹」を体験してきました！
2022/12/13
先日、公開されたばかりの映画「スラムダンク」を観てきました。オープニングの湘北のスタメンが歩きながら一人ずつ増えていくシーンから熱すぎて、上映中は目頭が熱くなりっぱなしでした。公開前 ...

: ディフェンスボクシング
パンチをよけろ！知っておきたいダッキング・ヘッドスリップのポイント！！
2022/12/10
今年はもうアマチュア・プロで試合を控えている選手がいないので、基本の動きと基礎体力を強化していこうと思っているボクシング＆フィットネストレーナーのＹＯＳＨＩＯです。相手に勝つためには ...

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スパーリング大会開催しました！！
2022/12/5
ボクトレ教室初のイベントスパーリング大会が無事に終わりました。日曜日の朝8時～と朝が早いにも関わらず多くの方に参加していただきました。本当にありがとうございました。今回のイベント場所は横浜駅か ...

: ボクトレ教室
明日はボクトレ初イベント！！そして秀徹初体験してきます。
2022/12/3
１２月４日は日本では「Ｅ・Ｔ」の日そんな地球生命体と触れ合う貴重な体験とまでもいかなくても、ボクトレ教室にとって大きな１日となりそうです。教室初のイベント「スパーリング大会」を開催。「いつか ...

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