身体から出るサインを無視したらダメ!

  2018/01/17    未分類

  1月になり一段と寒くなったと思ったら、東京では17℃まで暖かくなる …

2017年アメリカのボクシングメディアが選んだ選手と試合

  2018/01/10    ボクシング

2017年はボクシング界で日本人選手が海外で試合する機会が増えたり、村田選手が世 …

お正月に体重が増え、何か運動を始めようと思ったら

  2018/01/08    トレーニング

ボクシングジムとフィットネスクラブでトレーナーをしているヨシオです。 ボクシング …

ボクシング初心者必見!ボクシングの全17階級

  2018/01/06    その他, ボクシング

  スーパーフライ級の井上選手が階級を一つあげてバンダム級にあげるコメ …

ボクシング未経験者がプロを目指すなら知っておきたい事

  2018/01/05    ボクシング

昨年の年末30,31日とボクシングの世界戦が行われましたが、みなさんご覧になりま …

身体を変化させたい方に身体を計測をすすめる理由

  2018/01/02    トレーニング

明けましておめでとうございます ボクシングトレーナーとフィットネストレーナーをし …

ストレングス・ファインダーで自分の強みを知る

  2017/12/30    書籍

  今年も残りわずかとなりましたが、今年は色々と変化が多い年でした。 …

これで安心!!踏み込みながらワンツーが打てる練習方法

  2017/12/27    ステップ, ボクシング

パンチを踏み込んで打つとバランスが崩れてしまったり、思ったより体重が乗らないなど …

これは覚えておきたい!ボクシング基本的ステップの練習方法

  2017/12/25    ステップ

パンチをその場では綺麗に打てるのに、少し踏み込んで打とうとするとバランスが崩れて …

ボクシングの基本的な構えで大切な4つの事+1

  2017/12/20    ボクシング, 構え

どのスポーツにも基本があり、その基本の上に応用があります。ボクシングで言えば「構 …