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書籍

強者のマインドセット!

2022/4/25  

こんにちは。 ボクシング&フィットネストレーナーのヨッシーです。 怪物ゴロフキンと戦った村田選手 そんな村田選手のインタビュー記事が沢山でていて、 その中でも一番興味深かったのがメンタリストに相談して ...

未分類

ボクトレ教室でマスボクシング!

2022/4/13  

  観ましたか? 4月9日 ボクシング世界ミドル級タイトルマッチを。 1Rから全てをかけ戦う村田選手に胸が熱くなりました。 そしてゴロフキンの強さにも改めて脱帽。 本当に40歳?と疑いたくな ...

その他 ボクシング

ゴロフキンに挑戦した2人目の日本人 石田戦をプレイバック!

2022/4/5  

ついに 闘神ゴロフキンが日本上陸。 試合に向けて日本の帝拳ジムで調整中。   The first training session in Japan - done. The fight we ...

未分類

息があがった時こそ息を吐く!乱れた呼吸を素早く回復させる方法

2022/4/2  

こんにちは 今年中には一度マラソンにチャレンジしてみたいと思っている ボクシング&フィットネストレーナーの井上です。   久しぶりに走ると息があがるのが早い事にショックを受けてますが、走る時 ...

その他 ボクシング

「ボクシングの練習で足が速くなった」ってどうして?

2022/3/27  

3月16日は帰宅途中で地震に全く気が付かず、自宅周りは停電していたため帰宅しても電気がつかえず困ったボクシング&フィットネストレーナーの井上です。 停電には困りましたが、仕事はお客様の困りごとを解決す ...

ボクシング

狙うのは顔だけ?マスボクシング上達のワンポイントアドバイス

2022/3/8  

  いきなり質問です。 パンチで狙う場所はどこですか? 顔、みぞおち、レバー(肝臓)など 狙う場所はたくさんあります。   でも、もっとあるんです。 それはどこか? 今回はマスボク ...

ボクトレ教室

ボクトレ教室 3月のスケジュールのお知らせ

2022/2/27  

  3月は別の仕事のレッスン研修のため1日(火)と3(木)は教室をお休みとさせていただきます。 火曜日はあざみ野で10時~11時で開催しています!     木曜日・日曜日 ...

未分類

栄養もニュートラリティーの考え方で・・・

2022/2/24  

  2月19日にあざみ野で栄養講座を開催しました。 会場はこのブログでもおなじみの「蒼天塾あざみ野道場」     水曜日までは3人でしたが、合計5名の方が参加してくれまし ...

ステップ ボクシング

ボクシングの基礎!横への移動をスムーズに出来るようになろう!

2022/2/18  

こんにちは ボクトレ講師の井上です。 今年から木曜日の15時のクラスと火曜日の10時クラスを新設し、 ボクシングを初めて体験する方も増えてきました。   そこでブログも一度基本に振り返り、生 ...

未分類

栄養コンシェルジュによる栄養学のセミナー開催決定!!

2022/2/11  

    やっほー、料理を作る時には「リュウジさん」「コウケンテツさん」をもっぱら参考にしているヨッシーです。   格闘技のジムやフィットネスクラブにいると「糖質カットし始 ...

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