ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

パンチの「握る」を考察

ボクトレ教室～第５弾～

顔ばかりでなくお腹も狙おう

ジャブのパターンを増やすシンプルな練習方法

ボクトレ教室～ボクシングから始まる朝もたまにはいいよね...

ストレートでボディ打つときの注意点

腹圧を獲得するための第一歩！

: トレーニング
歩くだけで刺激的な日々
2023/11/25
最近、読んだ「ゼロベースランニング」。長距離を走るための体の使い方の本です。この本から刺激を受けて足袋シューズとＧＥＴＴＡを早速購入。足袋シューズときくとテレビド ...

: ボクトレ教室
ボクトレ教室　第3回スパーリング開催しました。
2023/11/9
１０月２９日ボクトレ教室の三回目となる「スパーリング」を開催しました。今年はもっと早くに３回目を開催したかったのですが、例年にないくらい毎月どこかしら怪我をしてしまい、気が付けば１０月に。１０月 ...

: その他
苦手なこともやってみる
2023/10/26
10月９日は海老名でイベントでした。神奈川県にあるスポーツクラブ「ルネサンス」の店舗からインストラクターがルネサンス海老名ビナガーデンに集まって一日MOSSA尽くしのイベント（途中にUBOUNDもあ ...

: パンチボクシングボクトレ教室
パンチの回転軸のイメージを変えて、動きを変える。
2023/9/29
今回は最近ボクトレ教室に参加し始めてくれた生徒さんへのアドバイスを紹介していきます。教室では最初に大きく体を動かすようにしていますが、最初に習うストレートを打つ時に ...

: ボクトレ教室
第三回　ボクトレ教室　スパーリング　イベントのお知らせ
2023/9/18
いつもボクトレ教室にご参加ありがとうございます。生徒さんにお知らせです。またこのイベントがやってきました。そうです「スパーリング」です。日頃の練習の成果を思いっきり出し切っていきましょう。 & ...

: 未分類
8月２０日のFighting　Nexus　の判定について
2023/9/13
８月２０日に開催された総合格闘技「Fighting　Nexus　後楽園ホール大会」蒼天塾あざみ野道場から代表の倉岡が参戦しましたが、本戦ドローで延長判定の結果１－２で負けたことはブログでも書きました ...

: トレーニング
呼吸と姿勢。ZATの風船トレーニングを続けた成果は
2024/2/13
9月１０日に横浜で開催される「ゼロ式姿勢調律法ZAT」のワークショップ。前回の横浜で開催されたワークショップに参加した時の感想はこちら前回参加してから内田先生のパーソナルを２回受けま ...

: 未分類
8/20 Fighting　NEXUS　後楽園ホールの結果
2023/8/24
８月２０日は蒼天塾あざみ野道場の塾長　倉岡の試合でした。今回は久しぶりの後楽園ホール今回は第三試合という事もあり到着と同時にバンテージを巻き、ケージチェック。復帰後の連勝を狙って、 ...

: 未分類
8/20 後楽園ホールに倉岡参戦！
2023/8/8
水曜日にボクシングクラスを担当している蒼天塾あざみ野道場。前回の大会で4年ぶりの復帰戦を見事勝利で飾った道場の代表倉岡が８・２０のネクサス後楽園ホール大会に参戦します。今回の対戦相 ...

: その他ボクシング
体を物体と考えてみると・・・
2023/7/31
木曜日のボクトレ教室夜クラスに参加していただいた女性から「今日は本当に来てよかったです、基礎の基礎から教えてもらうことがないので勉強になりました。」と嬉しいコメントをもらいました。参加人数が少なか ...

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