ヨッシー

元4回戦ボクサー (E&Jカシアスジム 戦績6戦3勝2敗1分) 空手➡総合格闘技➡ボクシングを経験 現在、横浜近辺でボクシング&フィットネストレーナーとして活動中。 ボクシングだけでなく筋力トレーニングや体の効率的な使い方を指導しています。

教室

気になるボクトレ教室を疑似体験してみよう

今週もやってきましたボクトレ教室の時間です 木曜日の朝10時から横浜駅近くのジムで開催しています 「興味はあるけど怖い雰囲気だったらどうしよう」 「どんな人が参加しているのか気になる」 などなど気にな ...

ボクトレ教室

新年最初のボクトレ教室

2021/11/13  

こんにちは! 横浜でボクシング&フィットネストレーナーをしている井上です 最近再開したボクシング教室ですが、新年を迎えての初日を終えました 今回の参加者は男性1名 女性2名  まずはウォーミングアップ ...

未分類

1か月半で体重5kgをどう落としたのか?

2020/2/29  

だんだんと寒さが出てきて12月らしさが出てきましたね この時期位からインフルエンザが流行りだしますが、僕の周りでも出始めてきました 乾燥対策・うがい・手洗いなどで予防しておきましょう そして前回の記事 ...

ボクシング

復興イベントに参加してきました

2021/11/13  

    前回の記事で紹介した「千葉県南房総復興大会」に参加してきました 朝8:40頃に新木場1stRINGに到着。     到着して計量が開始したので、体重計に ...

その他 ボクシング

復興イベントに参戦します!!

2021/11/13  

  11月30日(土)に開催される南房総復興支援大会に選手として参戦します。   今年の9月に千葉県を襲った台風15号「ファクサイ」。 関東上陸した台風の中で観測史上最強クラスの勢 ...

ボクトレ教室

ボクトレ教室再開しまーす

2021/11/13  

お待たせしました 過去に横浜のレンタルスタジオを使ってボクシングとトレーニングの教室を開催していました 1年続けてた後にしばらく休止していましたが、この度復活です 場所は横浜駅から徒歩7分のGrowu ...

パンチ ボクシング

身近な道具でパンチ力をあげる方法

関東を襲った台風 みなさんはご無事でしょうか? このブログを読んでいただいているということは、被害が少なく済んだじゃないかと思います。   僕のほうは家の目の前の電柱が折れていて夕方まで停電 ...

トレーニング

新しく学び始めました

2021/11/12  

  ようやく梅雨が明けそうな感じになってきました そして僕はブログを書いてないですね(汗) 実はブログをWIXとかに移動しようかなと動いてみたり、同時期に新しい事し始めたのでブログに手が回ら ...

トレーニング

先月ポラールの講習会にいってきました

2021/11/12  

先月両国へ行っていきました なんだかんだ初めて両国に降りた気がします 駅からお相撲さんがお出迎えしてくれます 絶体に歴代横綱の手形に手合わせてしまう 両国にきた目的は 両国ルネサンスでポラールハートレ ...

教室

6月のボクトレ教室のテーマは呼吸です

2020/1/28  

こんには! 関東で梅雨入りしましたね、ついに僕の嫌いな湿気が多い時期が来てしまいました。 そんな6月ですが、今月はセミナーにも参加するのでどんどんアウトボクシング・・・じゃなくアウトプットしていきます ...