ヨッシー

元4回戦ボクサー (E&Jカシアスジム 戦績6戦3勝2敗1分) 空手➡総合格闘技➡ボクシングを経験 現在、横浜近辺でボクシング&フィットネストレーナーとして活動中。 ボクシングだけでなく筋力トレーニングや体の効率的な使い方を指導しています。

未分類

1か月半で体重5kgをどう落としたのか?

2020/2/29  

だんだんと寒さが出てきて12月らしさが出てきましたね この時期位からインフルエンザが流行りだしますが、僕の周りでも出始めてきました 乾燥対策・うがい・手洗いなどで予防しておきましょう そして前回の記事 ...

ボクシング

復興イベントに参加してきました

2021/11/13  

    前回の記事で紹介した「千葉県南房総復興大会」に参加してきました 朝8:40頃に新木場1stRINGに到着。     到着して計量が開始したので、体重計に ...

その他 ボクシング

復興イベントに参戦します!!

2021/11/13  

  11月30日(土)に開催される南房総復興支援大会に選手として参戦します。   今年の9月に千葉県を襲った台風15号「ファクサイ」。 関東上陸した台風の中で観測史上最強クラスの勢 ...

ボクトレ教室

ボクトレ教室再開しまーす

2021/11/13  

お待たせしました 過去に横浜のレンタルスタジオを使ってボクシングとトレーニングの教室を開催していました 1年続けてた後にしばらく休止していましたが、この度復活です 場所は横浜駅から徒歩7分のGrowu ...

パンチ ボクシング

身近な道具でパンチ力をあげる方法

関東を襲った台風 みなさんはご無事でしょうか? このブログを読んでいただいているということは、被害が少なく済んだじゃないかと思います。   僕のほうは家の目の前の電柱が折れていて夕方まで停電 ...

トレーニング

新しく学び始めました

2021/11/12  

  ようやく梅雨が明けそうな感じになってきました そして僕はブログを書いてないですね(汗) 実はブログをWIXとかに移動しようかなと動いてみたり、同時期に新しい事し始めたのでブログに手が回ら ...

トレーニング

先月ポラールの講習会にいってきました

2021/11/12  

先月両国へ行っていきました なんだかんだ初めて両国に降りた気がします 駅からお相撲さんがお出迎えしてくれます 絶体に歴代横綱の手形に手合わせてしまう 両国にきた目的は 両国ルネサンスでポラールハートレ ...

教室

6月のボクトレ教室のテーマは呼吸です

2020/1/28  

こんには! 関東で梅雨入りしましたね、ついに僕の嫌いな湿気が多い時期が来てしまいました。 そんな6月ですが、今月はセミナーにも参加するのでどんどんアウトボクシング・・・じゃなくアウトプットしていきます ...

未分類

歴史的快挙!!

2021/11/15  

ようやく東京で開催されるオリンピック種目にボクシングが追加されました なんで歴史あるボクシングが五輪から除外されそうになっていたのかはこちらに簡単に書いています 東京五輪で存続したことも嬉しいのですが ...

パンチ ボクシング

おそらくボクシングで一番使われてるコンビネーション

五月のGWの連休はどこかへ出かけましたか? 水曜日にボクシングクラスを担当している蒼天塾あざみ野道場はGW明けでも多くの方に参加してもらいました。 GWで体がなまっている方もいたので、シンプルな内容で ...