ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

先月ポラールの講習会にいってきました

ヒップは爆発させろ！！ケトルベルスイング！

無駄に力んでない？強く・速く動くには出力の方向が大事！...

イベント中止のお知らせ

ボクトレ教室がパワーアップ

東京オリンピック

金メダルを獲るには理由がある！アスリートの秘密に迫るお...

大晦日RIZN14のメイウェザーVS天心の試合と試合後...

: パンチボクシング
ジャブを速く楽に打つ打ち方を考察！逆の発想から考えてみる
2021/12/5
こんにちは横浜でボクシング＆フィットネストレーナーとして活動中のヨッシーです。ボクシングで最初に習うことが多いパンチ「ジャブ」ジャブが当たり始めると距離のコントロールがしやすくなり ...

: トレーニング
筋トレの種目に迷ったらコレ！！ウエイトトレーニング初心者におススメな種目！
2021/11/29
こんにちはボクトレ講師のヨッシーです。今回のブログはボクシングではなく、ウエイトトレーニングについてです。体を鍛えようとジムに入ってとりあえず言われるま ...

: ボクトレ教室
ボクトレ教室　イン　中華街
2021/11/25
こんにちはボクトレ講師のヨッシーです。現在ボクトレ教室を開催している場所が来年使えなくなるため、新しい場所の候補の中華街の施設で教室を開催してみました。使ってみた感想 ...

: ボクトレ教室
ボクトレ教室～ボクシングから始まる朝もたまにはいいよね～
2021/11/19
こんにちはボクトレ講師のヨッシーです。毎週木曜日と日曜日に横浜元町で開催中のボクトレ教室。ボクトレ教室はボクシングとトレーニングで思いっきり汗を流してストレス発散や運 ...

: パンチボクシング
ボクシングにおけるワンツーの極意を学んできました！！
2021/11/18
14日にボクシングセミナーに参加してきました。んっ？ボクシングセミナーって何？と思いますよね。なかなか少ないセミナーだと思います。今回のテーマは「ワンツーの極意」「大振りフックがな ...

: トレーニング
眼は鍛えてる？簡単ヴィジョントレーニング～ペンシルプッシュアップ～
2021/11/16
こんにちは！飲み屋で隣になった人に「村田諒太に似ているねぇ」と言われた村田似のボクシング＆フィットネストレーナーのヨッシーです。以前公園走ってシャドーを繰り替えしていたら知らないおっ ...

: ボクトレ教室
１１月２１日のボクトレ教室は中華街！
2021/11/19
你好！我叫井上。と中国語で挨拶から始まる今回のブログ。こんにちはボクトレ教室講師の井上です！早速ですが横浜元町で静かなブームを巻き起こしているボクト ...

: トレーニング
その眼は正確に観えているか？
2021/11/16
こんにちは！！ベスト・キッドを１～４までをみて「やっぱお茶の間映画はいい」と感じているヨッシーです！！強くなるためにワックスをかけたりペンキ塗りをしたり思いがけないトレーニングが印象的な映画でした ...

: ボクトレ教室
ボクシング教室のなかをのぞいてみよう！
2021/11/8
横浜元町で毎週木曜日と日曜日に開催中のボクシング＆トレーニング教室略して「ボクトレ教室」今回は久しぶりにボクトレ教室の様子をアップしていきます。 10月２１日の木曜日は ...

: ボクシング
足だけのシャドーボクシングでスムーズに動けるようになろう！
2021/11/19
シャドーボクシングといえばボクシングの代表的なトレーニングの１つ。ウォーミングアップの目的で行う人も多いですが、上手い・強い選手ほどシャドーボクシングをしっかりと行って ...

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