ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

ボクトレ教室～第５弾～

長年の痛みの原因はこれだった

ケトルベルと沖縄空手とボクシングと

腹圧を獲得するための第一歩！

ロマチェンコVSロペスの感想

あのマクレガーが取り入れていたムーブメントトレーニング...

ちゃんと握れてる？当てられてる？パンチを打つ前に知って...

: パンチボクシング
日常生活用品で君もヒットマンに
2020/4/10
蒼天塾あざみ野道場も5/6まで休館になったので自宅にいる時間が長くなったのでボクシングのDVDを見て勉強中のボクシング＆フィットネストレーナーのYOSHIOですみなさんはこの時期どう過ごされていま ...

: ボクシング
フックの種類とその打ち方～その3～
2020/4/9
今週からランニングをダッシュ系に変えて公園を走って最後に補強として「スパイダーウォーク」をしていたら、近くでそれを見ていたおばちゃんが変な目で見られたいたボクシング＆フィットネストレーナーのYOSH ...

: 教室
今度は日曜日！？
2020/3/31
コロナの影響でフィットネスクラブでレッスンが中止していたこともあり、運動する場所として木曜日だけでなく月曜日にもボクシング＆トレーニング教室「ボクトレ教室」を開催していました講師のYOSHIOです ...

: 教室
ボクトレ教室～第１１・１２弾～
2020/3/26
５Gがいよいよスタートしますね高速通信化、超多数同時接続など便利なものかもしれませんがイマイチよく分かっていないボクシング＆フィットネストレーナーのYOSHIOです（最近はYOSHIOをおしてます ...

: パンチボクシング
フックの打ち方と種類～その２～
2021/11/15
２週に続いてフィットネストレーナーとしての学びで錦糸町へ行ってきました勉強会後に無性にハンバーガーを食べたくなったので、ネットで検索して駅近くのハンバーガーショップに向かいました。地図の場所について ...

: ボクトレ教室
ボクトレ教室～第１０弾～
2021/11/12
オリンピックの開催も危ぶまれてきた今日この頃皆さんはいかがお過ごしですか？毎週開催しているボクシング＆トレーニング教室は相変わらず開催しています運動不足気味でモヤモヤしている方は、ぜひいらしてく ...

: 教室
こんな時だからこそ～イベント緊急告知～
2020/3/6 教室
コロナの影響は観光業だけでなくフィットネス業界・飲食業界にも大きな影響が出ています横浜中華街はガラガラになり、休場するお店も・・・観光業で廃業に陥る企業も出始めてきました政府は救済措置を検討して ...

: 未分類
ボクトレ教室～第９段～
2020/3/5
コロナの話題ばかりになっても面白くないので、男子マラソンの大迫選手が日本記録更新しました一度はペースが落ち引き離されましたが、そこからの逆転勝利オリンピックの代表に大きく前進ですそんなオリンピッ ...

: パンチボクシング
フックの種類と打ち方～その１～
2020/3/22 ボクシング　パンチ　フック
各地でコロナの感染者が続出していますが、読者のみなさん大丈夫ですか？マスクもいいですが睡眠と栄養が高い食事で免疫力をあげていきましょうそんな元気いっぱいのボクシングトレーナーのYOSHIOですさ ...

: 教室
ボクトレ教室～第８段～
2020/2/29
前回よりコロナの影響が広がりをみせてる今日この頃教室の開催場所の横浜駅に降りても人通りがいつもより少なく、マツモトキヨシの前にはオープン前なのに行列が・・・スポーツイベントが自粛していくなかボクト ...

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