ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

これで安心！！踏み込みながらワンツーが打てる練習方法

膝・腰を痛みから守るためヒップヒンジを覚えよう

ボクトレ教室～第８段～

ボクシングのピポット

これが出来るとカッコよく動ける～ピポット～

パンチの「握る」を考察

6月のボクトレ教室の様子

新年最初のボクトレ教室

: パンチボクシング
フックの種類と打ち方～その１～
2020/3/22 ボクシング　パンチ　フック
各地でコロナの感染者が続出していますが、読者のみなさん大丈夫ですか？マスクもいいですが睡眠と栄養が高い食事で免疫力をあげていきましょうそんな元気いっぱいのボクシングトレーナーのYOSHIOですさ ...

: 教室
ボクトレ教室～第８段～
2020/2/29
前回よりコロナの影響が広がりをみせてる今日この頃教室の開催場所の横浜駅に降りても人通りがいつもより少なく、マツモトキヨシの前にはオープン前なのに行列が・・・スポーツイベントが自粛していくなかボクト ...

: 教室
ボクトレ～第七弾～
2020/2/29
横浜の港でクルーズ船がコロナウイルスで大変なことになっている中、横浜駅近くのGrowup横浜ジムではボクトレ教室生徒さんはみんな元気です前々回秘密兵器を導入しようといっていまいしたが今回ついに導 ...

: 教室
ボクトレ教室～第6弾～
2020/2/29
なんだ！？出かける直前にいきなりの大雨が・・・今日は教室後に爬虫類カフェに行こうと思っていたのに大雨で濡れてしまったので後日に変更することを決めたボクトレ教室講師の井上です第６弾の ...

: ボクシング
映画の名シーンから学ぶフックの打ち方
2020/2/29 ボクシング、パンチ、フック
本屋においてある「映画から学ぶ英会話」みたいなタイトルに格闘技だけでなく実は映画も好きな（最近ちょっと映画から離れてますが）ボクシング＆フィットネストレーナーの井上です水曜日にボクシングクラスを ...

: 教室
ボクトレ教室～第５弾～
2020/2/6
寒すぎる、真冬の寒さが久しぶりに戻ってきたそこで思いつきました「ボクシングのKOパンチャー」とかけて「寒い時期の出かける前の朝」と説くその心は・・・どちらもダウンをとるでしょう ...

: その他パンチボクシング
拳を痛みから守ってくれるバンテージの目的と種類
2021/4/4 ボクシング、怪我、手首、バンテージ
コロナウイルスが流行っていますが予防していますか？基本的なうがい・手洗いは簡単な予防策ですそれにしてもチャーター機で帰国させて隔離した人たちが相部屋って笑っちゃいます日本大丈夫かと心配するボクシ ...

: 教室
ボクトレ教室～第４段～
2020/1/30
数日前の極寒はどこへいったのか、急に暖かくなってきましたねこんな日は公園で日向ぼっこしてのんびり過ごしたくなるボクトレ教室の講師の井上です木曜日の朝に開催しているボクシングとトレーニングができるボ ...

: その他ボクシング
これで迷わないボクシンググローブの選び方～大きさ・用途編～
2021/12/28 ボクシング　グローブ
１月は今年の抱負を立てて動き出すのに持って来いの月ですが、何か新しいこと始めましたか？僕の場合はこのブログに力を入れる事です。どんどんパワーアップしていくのでこれからもチェックしてく ...

: 教室
ボクトレ教室の様子　～第３弾～
2020/1/26
こんにちは！横浜でボクシング＆フィットネストレーナーとして活動している井上です朝から寒い日が続いていますが、今日は雨も降って気温がグッと下がって寒いそんな中、３名の方がボクトレ教室に参加してくれ ...

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