ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

あざみ野でボクシング！ミット打ち・サンドバック・筋トレ...

新しくクラスがスタートします！！

ボクトレ教室　5月のスケジュール

ボクシングの基本的なパンチ3種類を紹介

NBAジャパンゲームのサタデーナイト観戦

デッドリフトで基礎筋力向上！アスリートにも筋トレ始めた...

ボクシングのディフェンス～ウィービング編～

: 教室
６月のボクトレ教室のテーマは呼吸です
2020/1/28
こんには！関東で梅雨入りしましたね、ついに僕の嫌いな湿気が多い時期が来てしまいました。そんな６月ですが、今月はセミナーにも参加するのでどんどんアウトボクシング・・・じゃなくアウトプットしていきます ...

: 未分類
歴史的快挙！！
2021/11/15
ようやく東京で開催されるオリンピック種目にボクシングが追加されましたなんで歴史あるボクシングが五輪から除外されそうになっていたのかはこちらに簡単に書いています東京五輪で存続したことも嬉しいのですが ...

: パンチボクシング
おそらくボクシングで一番使われてるコンビネーション
2020/1/28 ボクシング、格闘技、運動、パンチ
五月のGWの連休はどこかへ出かけましたか？水曜日にボクシングクラスを担当している蒼天塾あざみ野道場はGW明けでも多くの方に参加してもらいました。 GWで体がなまっている方もいたので、シンプルな内容で ...

: 未分類
「Ｚ」ゼストに「Ｓ」佐々木君が「T」登場
2019/4/28
４月はバタバタしておりブログが更新が遅れましたが、少しずつ落ち着いてきたので時間を作ってブログ更新していきます。再開と同時にいきなり告知になってしまいますが毎週水曜日に「あざみ野」にある「蒼天塾あ ...

: 教室
4月１３日の教室の内容を紹介します
2020/1/28
５月のZSTという総合格闘技の大会に毎週水曜日にトレーナーをしている蒼天塾あざみ野道場から佐々木君が出場します。相手が何とZSTのチャンピオンの竿本選手で今回はノンタイトル戦です。強 ...

: 教室
始まりがあれば終わりもある
2020/1/28
4/１に新元号が「令和」と発表されました。５月から新しい年号がはじまります、昭和・平成と３つの元号を体験するとは思ってもいなかったトレーナーの井上です。タイトルにあるように終わってしまう話です何が ...

: 未分類
つ・・ついに完成！！
2019/3/19
つ・ついに完成したぞぉぉぉ！長年の研究により生命を一気に死に追いやる毒物を・・・そんなマッドサイエンティストな井上ですでも、本当は自宅で育てているモンステラが枯れてしまいショック ...

: パンチボクシング
ジャブを打つとき脇が大きく開くなら・・・
2020/10/26
まずは「ひねる」事を忘れましょう！「ひねる」ってどこの事？　頭？腰？・・・どうですか？答えは浮かんできましたか？珍しく問題形式からスタートしたフィットネス＆ボクシングトレーナー ...

: ディフェンスボクシング未分類
ボクシング～ブロック第二弾
2021/11/15
人生で初のインフルエンザにかかってしまったトレーナーの井上です。昨年から風邪を引かないように温活をしてずっと風邪をひかずに来れていましたが、油断しました。仕事場でインフルエンザの人と風邪を引いてい ...

: 未分類
大晦日RIZN14のメイウェザーVS天心の試合と試合後のコメント
2019/1/1
あけましておめでとうございます。そして・・・すみませんでした。年末のRIZN１４のメインカードでメイウェザーが足使って３R動き続けると思ったら、めちゃめちゃプレッシャーかけてきて１Rで終わりでし ...

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