ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

ボクシング「サイドステップ」の注意点

安全に効率的に動ける動き方を学ぶ「ムーブメントクラス」

パンチの回転軸のイメージを変えて、動きを変える。

あのマクレガーが取り入れていたムーブメントトレーニング...

復興イベントに参加してきました

ロマチェンコVSロペスの感想

ボクシング基本テクニック～前手のボディフックの打ち方！

: 教室
ボクトレ教室の様子　～第３弾～
2020/1/26
こんにちは！横浜でボクシング＆フィットネストレーナーとして活動している井上です朝から寒い日が続いていますが、今日は雨も降って気温がグッと下がって寒いそんな中、３名の方がボクトレ教室に参加してくれ ...

: 教室
気になるボクトレ教室を疑似体験してみよう
2020/1/27 ボクシング、ミット打ち、横浜、体験
今週もやってきましたボクトレ教室の時間です木曜日の朝１０時から横浜駅近くのジムで開催しています「興味はあるけど怖い雰囲気だったらどうしよう」「どんな人が参加しているのか気になる」などなど気にな ...

: ボクトレ教室
新年最初のボクトレ教室
2021/11/13
こんにちは！横浜でボクシング＆フィットネストレーナーをしている井上です最近再開したボクシング教室ですが、新年を迎えての初日を終えました今回の参加者は男性１名　女性２名　まずはウォーミングアップ ...

: 未分類
１か月半で体重５ｋｇをどう落としたのか？
2020/2/29
だんだんと寒さが出てきて１２月らしさが出てきましたねこの時期位からインフルエンザが流行りだしますが、僕の周りでも出始めてきました乾燥対策・うがい・手洗いなどで予防しておきましょうそして前回の記事 ...

: ボクシング
復興イベントに参加してきました
2021/11/13
前回の記事で紹介した「千葉県南房総復興大会」に参加してきました朝８：４０頃に新木場１ｓｔRINGに到着。到着して計量が開始したので、体重計に ...

: その他ボクシング
復興イベントに参戦します！！
2021/11/13
１１月３０日（土）に開催される南房総復興支援大会に選手として参戦します。今年の９月に千葉県を襲った台風１５号「ファクサイ」。関東上陸した台風の中で観測史上最強クラスの勢 ...

: ボクトレ教室
ボクトレ教室再開しまーす
2021/11/13
お待たせしました過去に横浜のレンタルスタジオを使ってボクシングとトレーニングの教室を開催していました 1年続けてた後にしばらく休止していましたが、この度復活です場所は横浜駅から徒歩7分のGrowu ...

: パンチボクシング
身近な道具でパンチ力をあげる方法
2021/11/12 ボクシング　パンチ力
関東を襲った台風みなさんはご無事でしょうか？このブログを読んでいただいているということは、被害が少なく済んだじゃないかと思います。僕のほうは家の目の前の電柱が折れていて夕方まで停電 ...

: トレーニング
新しく学び始めました
2021/11/12
ようやく梅雨が明けそうな感じになってきましたそして僕はブログを書いてないですね（汗）実はブログをWIXとかに移動しようかなと動いてみたり、同時期に新しい事し始めたのでブログに手が回ら ...

: トレーニング
先月ポラールの講習会にいってきました
2021/11/12
先月両国へ行っていきましたなんだかんだ初めて両国に降りた気がします駅からお相撲さんがお出迎えしてくれます絶体に歴代横綱の手形に手合わせてしまう両国にきた目的は両国ルネサンスでポラールハートレ ...

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