ボクシング・トレーンング・ケトルベルの上達ポイントを紹介するブログ

BOXTRAIN～ボックストレイン

栄養もニュートラリティーの考え方で・・・

パンチの回転軸のイメージを変えて、動きを変える。

差して練ろ！！寝差し⇔寝射しからの練り！！渡辺実先生の...

これは覚えておきたい！ボクシング基本ステップの練習方法

土台づくり　足元から整えていこう～背屈編～

日本初のファイティングモンキーに参加してきました！！

これが出来るとカッコよく動ける～ピポット第2弾～

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「Ｚ」ゼストに「Ｓ」佐々木君が「T」登場
2019/4/28
４月はバタバタしておりブログが更新が遅れましたが、少しずつ落ち着いてきたので時間を作ってブログ更新していきます。再開と同時にいきなり告知になってしまいますが毎週水曜日に「あざみ野」にある「蒼天塾あ ...

: 教室
4月１３日の教室の内容を紹介します
2020/1/28
５月のZSTという総合格闘技の大会に毎週水曜日にトレーナーをしている蒼天塾あざみ野道場から佐々木君が出場します。相手が何とZSTのチャンピオンの竿本選手で今回はノンタイトル戦です。強 ...

: 教室
始まりがあれば終わりもある
2020/1/28
4/１に新元号が「令和」と発表されました。５月から新しい年号がはじまります、昭和・平成と３つの元号を体験するとは思ってもいなかったトレーナーの井上です。タイトルにあるように終わってしまう話です何が ...

: 未分類
つ・・ついに完成！！
2019/3/19
つ・ついに完成したぞぉぉぉ！長年の研究により生命を一気に死に追いやる毒物を・・・そんなマッドサイエンティストな井上ですでも、本当は自宅で育てているモンステラが枯れてしまいショック ...

: パンチボクシング
ジャブを打つとき脇が大きく開くなら・・・
2020/10/26
まずは「ひねる」事を忘れましょう！「ひねる」ってどこの事？　頭？腰？・・・どうですか？答えは浮かんできましたか？珍しく問題形式からスタートしたフィットネス＆ボクシングトレーナー ...

: ディフェンスボクシング未分類
ボクシング～ブロック第二弾
2021/11/15
人生で初のインフルエンザにかかってしまったトレーナーの井上です。昨年から風邪を引かないように温活をしてずっと風邪をひかずに来れていましたが、油断しました。仕事場でインフルエンザの人と風邪を引いてい ...

: 未分類
大晦日RIZN14のメイウェザーVS天心の試合と試合後のコメント
2019/1/1
あけましておめでとうございます。そして・・・すみませんでした。年末のRIZN１４のメインカードでメイウェザーが足使って３R動き続けると思ったら、めちゃめちゃプレッシャーかけてきて１Rで終わりでし ...

: その他ボクシング
ボクシングファンも巻き込むRIZN天心VSメイウェザー戦の経緯と予想
2021/11/12
早いもので今年も残りわずか大晦日はガキ使い、紅白、RIZN と毎年恒例のイベントが盛りだくさん。特に今回のRIZN(格闘技のイベント) は対戦カードが発表されたときに衝撃が走りました❗ ...

: ディフェンスボクシング
直撃は痛い、だからブロック！！　ディフェンス～ブロッキング編～
2021/11/15
最近携帯を変えて画質が良くなったので、カメラを頻繁に利用し始めたトレーナーの井上です。変える前の携帯は５ＧＢしかなく、画質も良くなったので写真を撮っても鮮明に撮れなくてほとんどカメラモードは使ってい ...

: ボクトレ教室
１２月もボクシング！！
2021/11/15
１２月に知り合いが出るキックボクシングの大会を観戦しに行こうと思っていたら、知り合いが練習中の怪我により出場できなくなりました。スケジュールが開いたのでセミナーに参加しようと考え中ですが、１２月は興味 ...

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